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「500彩票网官方微博的微博」视障跑者和领跑伙伴:十年来,我们一直跑在路上
发表于:2020-01-10 11:08:38

「500彩票网官方微博的微博」视障跑者和领跑伙伴:十年来,我们一直跑在路上

500彩票网官方微博的微博,这是视障跑者郭琼和领跑者陈惠美第一次参加广州马拉松赛。10年来,她们互相陪伴着参加了20多次路跑赛和登山赛。“这一次比赛没有什么企图心,只想顺利完赛。”刚刚完成一个爬升3000米的登山活动的郭琼如此说道。顺利完成2019年广州马拉松半程赛后,她们相约明年一起挑战广州马拉松全马比赛:“一路的风景真的很美!”

视力每况愈下但“视野”不断开阔

郭琼和陈惠美因跑步而结缘。10年前,喜欢跑步的陈惠美偶尔在网上看到有作为领跑者的练习,觉得很有意义,很想试一试,于是报名参加。第一位陪跑对象就是郭琼。郭琼的视力受到黄斑点病变的影响,视力每况愈下,目前大约还有一至两成的视力。

左边是郭琼,右边是陈惠美。

一开始,不想仅仅只是沉溺在视力带来的黑暗和无助中,而且希望通过运动来强壮身体,以应付独立生活的需要,郭琼鼓起勇气尝试,逐渐走出了家门,开始跑步和走山的训练。在陈惠美的眼中,郭琼不但身型轻巧,有适合跑步的条件,而且看起来笑眯眯,其实心里很有斗志,一旦决定了就一定要尽力而为:“我们都是比较勤奋,肯投入的人,所以有点一拍即合了。”

说起来很轻巧,别人看到她们一起轻快奔跑在路上的时候,会觉得非常协调,没有任何不自然——如果不看到她们手中拿着的领跑带,并不会意识到其中一位可能是视障跑者。然而,这种默契来自长时间的努力和协调。“开始时,我们要学习调整自己、适应对方,达到协调,连摆手的频率、步速都要练习相互配合。”回忆起一开始的磨合,陈惠美忍不住莞尔,“我们算是比较早的视障和健视一起跑步的跑者,一开始在资源和信息方面不太了解,都在慢慢了解、学习,比如当时还没有领跑带,我们只能手拉手跑步,随便跑一跑,手心就冒出汗水,跑完总要抹干手,想起来很有趣,很亲切。”

就这样,通过跑步,郭琼结识了很多新朋友,生活圈子比以前扩大了很多:“虽然视力越来越模糊,但‘视野’却是越来越广的。”

希望再来广州参加全程马拉松赛

在过去十年中,两个“老友记”参加了20多个大大小小的比赛,包括全程马拉松、半程马拉松、十公里赛和登山赛。

跑步给这对搭档带来许多美好的回忆,尤其是一次欢乐的比赛经验,讲起来尤为畅快有趣。今年年初,她们一起参加了一个十公里路跑赛。这个比赛的上下坡很多,当天还下着大雨,但是没有影响她们的兴致。跑到半路,另一对男视障跑者从后面跟上,笑着“威胁”一定要追上她们。她们加快速度,拼命往前跑,后面的“追兵”也毫不放松。就这样,在雨中,两组人飞快地互相追赶,一路欢笑。“最终我们还是赢了!” 陈惠美“得意”地说,“四个人都很开心,因为都跑出了意料之外的好成绩。”

这一次参加广州马拉松半程比赛,是因为此前一直听说广州马拉松口碑很好,而且路段很美,刚巧有朋友提议参加,郭琼和陈惠美就跃跃欲试地报名了。“一起跑的时候,总能感觉到互彼此之间的相互支持和鼓励,在途上一起面对每一个‘关口’。” 陈惠美说,每跑完一公里,自己就会告诉郭琼,她们还会欢呼作为小小庆祝,“我也会描述途中的风景给她听,例如‘看见广州塔了’,广州塔是什么样子的,或告诉她‘我们跑上猎德大桥了’,形容给她听猎德大桥有多美。”

顺利完成广州马拉松半程赛,两位好伙伴轻松表示:“希望明年能参加广州马拉松全程赛。”未来呢?“希望还能继续跑下去!”

广州日报全媒体文字记者 林琳

广州日报全媒体图片记者 林琳

部分图片由受访者提供

广州日报全媒体编辑 苏琬茜

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