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「在线游戏金币兑换现金」凉爽的秋季,一定要多吃这种食物,下饭又滋补,不吃就亏了
发表于:2020-01-11 16:48:40

「在线游戏金币兑换现金」凉爽的秋季,一定要多吃这种食物,下饭又滋补,不吃就亏了

在线游戏金币兑换现金,小编最近是感觉到越来越冷了呢,这才真实的感受到了秋天是真正的到来了呢,秋季不光天气凉爽了,还很干燥,这个时候我们得合理调节我们的饮食了,什么样的季节吃什么样的食物,什么样的食材有什么样的功效我们要对症入药,像这样的秋天我们就得吃一些润燥,滋阴补肺的食材,这样才能在秋季好好调理我们的身体。

凉爽的秋季,一定要多吃这种食物,下饭又滋补,不吃就亏了!这当然是有“干果之王”称号的板栗了,小编很喜欢吃糖炒栗子,其实板栗的吃法有很多呢,今天小编就为大家带来了好吃的咖喱板栗鸡翅,一起来试试吧!

咖喱板栗鸡翅

by 竹上林巷

配料:

鸡翅 适量、板栗 适量、酱油 适量、水 适量、咖喱 适量、细香葱 适量

烹饪步骤:

1.板栗必须提前煮熟,锅里油烧至温热下鸡翅

2.中小火煎至两面金黄

3.倒入煮熟的板栗继续翻炒至板栗出香味

4.倒入咖喱水(咖喱,酱油,清水),中小火焖至汤汁收干

5.撒上葱花,大功告成

烹饪小贴士:

1.看颜色。栗子表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子,若外壳变色、无光泽或带黑影的,则表明果实已被虫蛀或受热变质。

2.捏果。用手捏一捏栗子,如果栗壳非常坚硬,表示果实比较丰满。如颗粒较软,则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。

3.摇一摇。把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果实是干硬的,时间比较久了,大家就不要买了。

4.品尝。大家买栗子是也可以实际品尝一下,好的板栗果仁淡黄、结实、肉质细、水分少,甜度高、糯质足、香味浓;反之,坚硬无味、口感差。

你们喜欢板栗的哪种吃法?

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